MOTIVAR A LOS NIÑOS A HACER EJERCICIOS DE CINCO MANERAS DIFERENTES

Haga que los niños descansen de la tecnología con estas ideas.  

Es fácil para los niños agarrar un “dispositivo electrónico” cuando están aburridos. Y es fácil para los adultos dárselos. Pero, motive a los niños a moverse con estas actividades, física y mentalmente. 

Carrera de obstáculos. Utilice artículos del hogar para que se muevan de un lugar a otro. Por ejemplo, correr hasta la silla, brincar hasta llegar a la maceta y luego saltar la piola afuera. 

Hora de cocinar. Empiece con comidas fáciles como sándwiches. Luego, pruebe hornear galletitas dulces, brownies o preparar la cena. ¡Los utensilios de medición ayudan con las matemáticas también!

Jugar a las escondidas. Fije los límites del área de juego y déjelos jugar. ¿Quién puede encontrar el mejor escondite en el parque o en el jardín? Deje que cada niño tenga un turno para buscar a los demás.  

Hora de hacer manualidades. Use la creatividad con crayones, lápices de colores y papeles. O deles a los niños palitos de helados, goma de pegar con brillantina, calcomanías y palillos para que inventen algo.  

Hora de contar un cuento. Motívelos a leer y a escribir. Temas posibles: el familiar favorito, el viaje soñado o que les gustaría ser cuando crezcan.


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